Reset Woche

Reset Woche Stelle deinen Körper auf «Reset»!

Haben Sie schon lange eine Ernährungsumstellung geplant oder gerade eine Fastenwoche erfolgreich hinter sich gebracht? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt für einen Reset Ihrer Ernährungsgewohnheiten. Dank schmackhaften Rezepten, leckeren Säften und Suppen sowie vielen hilfreiche Tipps und Tricks fällt der Neustart mit der Biotta Reset Wo­che besonders leicht.

Durch das neu gewonnene Bewusstsein für gesunde Ernährung fällt es einfacher, diese langfristig in den Alltag einzubauen.

Im Paket ist ein Ernährungsratgeber mit fundiertem Fachwissen & Wochenplan, der inspiriert und vor allem Lust auf gesunde Ernährung macht. Zusätzlich runden verschiedene Biotta Säfte und Suppen die Reset Woche ab. So entsteht ein GenussPaket, speziell von Ernährungsspezialist*innen entwickelt.

Was genau steckt im Paket & wie lange ist es haltbar?

Säfte

• 2x 250 ml Biotta Aprikose-Apfelminze

• 2x 250 ml Biotta Mango Mix

• 2x 250 ml Biotta Frühstück

Sup­pen

• 3x 250 ml Biotta Tomate-Pastinake

• 2x 250 ml Biotta Kartoffel

• 2x 250 ml Biotta Rüebli-Mango

Es­senz

• 1x 250 ml Biotta Essenz Zitrone

Anleitung

• 1x ausführlicher Ernährungsratgeber mit fundiertem Fachwissen & Schritt-für-Schritt Anleitung

Die Säfte, Suppen & Essenzen sind ab Kauf ca. 1 Jahr halt­bar.

Was heisst Clean-Eating?

Clean Eating (übersetzt «reines Essen») bezeichnet nichts anderes als eine ausgewogene Ernährungsweise mit möglichst vielen naturbelassenen Lebensmitteln.

Beim Clean Eating werden keine strikten Verbote auferlegt und auch keine Lebensmittelgruppen ganz ausgeschlossen, sondern gesündere Alternativen gesucht. Somit ist Clean Eating für viele Menschen einfacher umsetzbar als restriktive Diäten, die oft Heisshungerattacken fördern oder schon nach kurzer Zeit wieder aufgegeben werden, weil sie auf Dauer zu einschränkend sind.

Wie funktioniert die Biotta Reset Woche?

Die Biotta Reset Woche ist eine Clean-Eating-Kur, die Sie bei der Umstellung auf eine bewusste Ernährungsweise unterstützt.

Die Kur dauert insgesamt 7 Tage. Sie eig­net sich als sanfter Übergang nach einer klassischen Saftkur oder losgelöst als eigenständiger Start in eine bewusste Ernährung.

Die Biotta Reset Woche wurde gemeinsam mit Ernährungsexpert*innen entwickelt und bietet Ihnen alles, was Sie für Ihren Startschuss in eine gesündere Ernährung benötigen.

Kann ich die Reset-Woche auch vegetarisch, vegan oder glutenfrei machen?

Die im Paket enthaltenen Säfte und Suppen sind vegan, laktosefrei und glutenfrei.

Die täglichen Rezeptvorschläge können ebenfalls vegan zubereitet werden (siehe entsprechende Hinweise), und auch Gluten wurde weitestgehend vermieden.

Muss ich mich auf die Reset Woche vorbereiten?

Eine Vorbereitung ist nicht nötig, kann Ihnen jedoch helfen, optimal in Ihre Reset Woche zu starten.

• Wählen Sie den richtigen Zeit­punkt: Achte darauf, dass keine besonderen Ereignisse (z.B. Feiern oder Reisen) während der Woche anstehen.

• Starten Sie jetzt schon mit gesünderen Routinen: Senken Sie beispielsweise schrittweise Ihren Salz- und Zuckerkonsum, um sich besser daran zu gewöhnen.

• Planen Sie Me-Time & Ruhephasen: Gönnen Sie sich genug Erholung und Zeit für sich, um den Fokus auf Ihren Reset zu legen. Vielleicht möchten Sie sich ja schon eine Playlist fürs Kochen erstellen?

Mit dieser Vorbereitung wird der Einstieg in die Reset Woche viel leichter und angenehmer!

Herkunft und Haltbarkeitsdatum siehe Verpackung

Lieferumfang:

Biotta Reset Woche

2x 250 ml Biot­ta Aprikose-Apfelminze

2x 250 ml Biot­ta Mango Mix

2x 250 ml Biot­ta Frühstück

3x 250 ml Biot­ta Tomate-Pastinake

2x 250 ml Biot­ta Kartoffel

2x 250 ml Biot­ta Rüebli-Mango

1x 250 ml Biotta Essenz Zitrone

1x ausführlicher Ernährungsratgeber