Meta für die Füsse
Produktinformationen
Meta für die Füsse
Füsse sind die Basis für eine ausgeglichene Anatomie und mitverantwortlich für eine korrekte Funktion des Knies, der Hüfte & der Wirbelsäule. Nicht selten fangen langwierige Probleme daher ganz unten an – bei den Füssen. Mit den TMX® META haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fussbeschwerden selbst in den Griff zu bekommen. Durch die Kooperation mit BlackBoard® ist es gelungen ein einzigartiges Produkt zu schaffen. Der TMX® META ist zu 60% ein Fuss-Mobilisator und zu 40% ein Fuss-Trigger.
TMX® Meta Anwendung
DIE POSITION DES TMX® META
Um Ihre Fussbeschwerden in der richtigen Intensität zu behandeln, können Sie diese selbst variieren. Mit der Basis nach unten (zu Ihrer Ferse) erreichen Sie eine höhere Intensität als andersherum. Die Basis erkennen Sie an dem TMX® META Logo.
Die TMX® 3er Methode
1. TRIGGERN
Stehend den Fuss auf dem TMX® META platzieren und Schmerzstelle bzw. Blockadegefühl triggern.
2. MOBILISIEREN
Strecken und beugen Sie Ihre Zehen abwechselnd – versuchen Sie ebenfalls, Ihren Körperschwerpunkt nach vorne und nach hinten über Ihr Kniegelenk zu verlagern. Somit kommt gleichzeitig genügend Druck und Bewegung zustande.
3. DEHNEN
Zum Schluss dehnen Sie Ihre Fusssohle und Ihre Wadenmuskulatur. Diese TMX® 3ER-METHODE können Sie beliebig oft in einem Zeitfenster von ca. 5-10 Minuten durchführen.
Lieferumfang:
1x TMX® Meta
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