Kochbuch "NährstoffOase"
Produktinformationen
Kochbuch "NährstoffOase"
Tauchen Sie ein in die «NährstoffOase» und entdecken Sie ein Buch, das weit über ein klassisches Kochbuch hinausgeht. Dieser umfangreiche Guide bietet Ihnen Orientierung im schnelllebigen Ernährungs-Jungle und unterstützt Sie dabei, individuell passende und bewusste Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen. Ohne starre Regeln oder Verbote, ermutigen Sie sich, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und Selbstfürsorge zu praktizieren.
Sind Sie bereit, Ihr Wissen zu erweitern, Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihren ganz persönlichen Weg zu mehr Durchblick im Ernährungsjungle zu entdecken? Dann wird Ihnen dieses Buch gefallen!
Mehr Details zum Inhalt und spannende Facts finden Sie in der Beschreibung.
Das Buch «NährstoffOase»
Ein Buch, das über klassische Kochbücher hinausgeht und dich mit praktischem, anwendbarem Wissen und tiefgründigen Einblicken ausstattet, um bewusstere Entscheidungen für deine Ernährung zu treffen.
Inhalt auf einen Blick
- Umfassender Ratgeber für mehr Durchblick im Ernährungs-Jungle.
- Essenzielle Nahrungsmittel die wir öfters integrieren dürfen.
- Wie Sie Eigenverantwortung und Selbstfürsorge übernehmen.
- Alltagstaugliches Fachwissen für eine optimierte Darmgesundheit.
- Einblicke und praktische Tipps zu Sport, Bewegung und Regeneration sowie Wissen zu Frauengesundheit und Hormonhaushalt. (Expertenbeiträge)
- Über 70 vielfältige, pflanzenbasierte und nährstoffreiche Rezepte.
- Hilfreiche Tools für mehr Bewusstsein und Ausgewogenheit im Alltag.
- Motivation für einen Lebensstil ohne Verzicht, dafür mit bewussten Entscheidungen.
Gut zu wissen
- Das Kochbuch habe ich komplett in Eigenregie und ohne Verlag entworfen. Vom ersten Grundgedanken bis zur finalen Version habe ich jeden Handgriff selbst durchgeführt.
- Gebundenes Buch mit Hardcover, gedruckt von der Engelberger Druck AG in Stans (NW)
- Ideal für Einsteiger*innen, aber auch erfahrene Köch*innen
- Über 70 pflanzenbasierte Rezepte auf total rund 250 Seiten
- Es gibt die Kategorien: Basics & Vorrat, Apéro & Snacks, Frühstück & Brunch, Salate & Suppen, Hauptgerichte & Meal Prep, Desserts & Süsses
- Ein tolles Geschenk für euch selbst, Freunde, Familie etc.
Lieferumfang:
1x Kochbuch "NährstoffOase" (Deutsch)
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Mittwoch, 26. Juni 2024 um 19:39
Sehr interessant, empfehlenswerte Lektüre für jede*n
Spannend geschrieben, sehr ganzheitliche Infos, leckere Rezepte, finde es schön, dass sich das Buch für jede Ernährungsform eignet.