Kit pour la routine du matin

Kit de routine matinale – Votre rituel ayurvédique pour bien commencer la journée

En Ayurveda, le bien-être ne commence pas à un moment donné, mais dès le matin. Les premières minutes après le réveil sont considérées comme particulièrement déterminantes pour le déroulement de la journée. C'est précisément là qu'intervient le kit de routine matinale : il réunit trois éléments centraux de la routine matinale ayurvédique classique (Dinacharya) et transforme les soins bucco-dentaires quotidiens en un rituel conscient et apaisant.

L'Ayurveda part du principe que pendant la nuit, des résidus métaboliques (appelés « ama » en ayurvédique) s'accumulent dans le corps et se manifestent notamment sous forme de dépôt sur la langue. Commencer la journée par un nettoyage apporte de la clarté dans la bouche et dans l’ensemble des sensations corporelles. C’est pourquoi la routine matinale ayurvédique est considérée comme la base de l’équilibre, de la fraîcheur et de l’ordre intérieur.

Étape 1 :

Le gratte-langue en cuivre constitue la première étape de ce rituel. En éliminant en douceur la couche qui recouvre la langue, la cavité buccale est nettoyée dès le réveil. Dans la tradition ayurvédique, le cuivre est apprécié depuis des siècles pour ses propriétés antibactériennes et convient parfaitement à un usage quotidien.

Matériau :

Gratte-langue en cuivre : 99,7 % de cuivre

Étape 2 :

L'étape suivante consiste à utiliser le dentifrice doux Ayurdent (BDIH). Ce dentifrice non moussant, à base de 21 plantes ayurvédiques – dont le triphala et le neem – a été spécialement conçu pour un soin dentaire doux mais en profondeur . Sa formule douce s'intègre parfaitement à la routine matinale ayurvédique et favorise une hygiène bucco-dentaire naturelle, sans effets irritants ni masquants.

Informations/remarques pour les personnes allergiques :

Ayurdent mild : contient du linalol, du citral, du limonène / ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans

Ingrédients (INCI) : phosphate dicalcique dihydraté, sorbitol, eau, glycérine, silice, carbonate de calcium, extrait de Chondrus crispus, silicate de sodium, huile de Mentha spicata, menthol, extrait de galle de Quercus infectoria, extrait de fruit de Terminalia chebula, extrait de fruit de Terminalia belerica, extrait de fruit d’Emblica officinalis, extrait de Barleria prionitis, extrait de fruit de Piper longum, extrait de racine de Glycyrrhiza glabra, extrait d’écorce d’Albizia lebbeck, huile de Mentha spicata, menthol, extrait de galle de Quercus infectoria, extrait de fruit d'Emblica officinalis, extrait de Barleria prionitis, extrait de fruit de Piper longum, extrait de racine de Glycyrrhiza glabra, extrait d'écorce d'Albizia lebbeck, huile de Mentha piperita, extrait de racine de Zingiber officinale, extrait d'écorce de Mimusops elengi, extrait de racine de Salvadora persica, extrait d'écorce d'Azadirachta indica, Extrait d'écorce de Symplocos Racemosa, Extrait d'écorce d'Acacia Catechu, Huile d'écorce de Citrus Medica Limonum, Huile de feuille d'Eucalyptus Globulus, Huile de fleur d'Eugenia Caryophyllus, Linalool*, Citral*, Limonène* * composant naturel des huiles essentielles / * composant naturel des huiles essentielles 100 % d'origine naturelle

Étape 3 :

Le kit est complété par le bain de bouche à l'huile Gandusha. Cette pratique ayurvédique traditionnelle offre un moment de calme et de pleine conscience dès le réveil. Dans les textes classiques tels que la Caraka-Samhita, le Gandusha est décrit comme un élément incontournable des soins quotidiens et est traditionnellement associé au soin des gencives, des dents, de la mâchoire, des muscles faciaux et de la voix. Le bain de bouche à l'huile n'est pas seulement considéré comme un soin bucco-dentaire, mais comme un rituel matinal holistique.

Ingrédients (INCI) :

Huile de graines de Sesamum indicum*, extrait de fruit d’Emblica officinalis*, extrait de fruit de Terminalia belerica*, extrait de fruit de Terminalia chebula*, extrait de feuille d’Octimum sanctum*, extrait de racine de Glycyrrhiza glabra*, extrait de Syzygium aromaticum*

* issu de l'agriculture biologique contrôlée

Pourquoi ce coffret ?

Parce qu’il vous permet de vous initier très facilement à la routine matinale ayurvédique. Les trois produits sont parfaitement coordonnés Les trois produits sont parfaitement coordonnés et suivent une logique claire, vieille de plusieurs millénaires : nettoyer, soigner, commencer en pleine conscience. Au lieu de produits individuels, vous bénéficiez d’un rituel harmonieux qui s’intègre sans effort à votre quotidien et fait de chaque matin un petit moment de bien-être.

Mode d'emploi :

Nettoyeur de langue en cuivre : dès le réveil, passez le nettoyeur sur la langue en exerçant une légère pression de l'arrière vers l'avant, répétez 2 à 3 fois. Rincez ensuite soigneusement la bouche.

Huile de soins bucco-dentaires Gandusha : faire circuler intensément 1 cuillère à soupe d’huile dans la cavité buccale et la faire passer entre les dents, puis cracher l’huile dans un papier absorbant et le jeter.

Nettoyage :

Nettoyez soigneusement le gratte-langue sous l'eau courante.

Contenu de la livraison:

1 x gratte-langue en cuivre

1x Ayurdent doux 75 ml

1x huile de bain de bouche Ganudusha 100 ml